10 CONSEJOS PARA SUPERAR LOS CELOS
Los celos a veces aportan chispa a una relación, pero no siempre son sanos.
10 CONSEJOS PARA DORMIR MEJOR
El descanso garantiza las energías necesarias para realizar cualquier actividad.
La migraña en la mujer
La migraña en la mujer es un mal muy común y molesto, pudiendo llegar a afectar al 13 % de la población general.
4- Trabaja en tu imagen personal
Es común que manejemos una percepción de lo que somos y una de lo que nos gustaría ser
8- No juegues a que el otro esté celoso
Si una persona siente celos y cree que provocando en su pareja lo mismo le hará sentirse mejor
6- Establece y respeta reglas
Creen reglas que los haga sentir más tranquilos. Por ejemplo, no utilizar el teléfono cuando comen
2- Liberate de las limitaciones
Prohibir es errado. No puedes estar limitando la vida el otro solo para que tu puedas sentir seguridad, es mejor vivir y dejar vivir...
5- Deja de compararte
La seguridad es básica para superar los celos. Si tendemos a compararnos,
7- Analiza antes de hablar
Quien es celoso debe analizar lo que dirá antes de abrir la boca. Los celos son malos consejeros,
1- Confía en tu pareja, pero más en ti misma.
No puedes estar cuidando a tu pareja, eso no es vida. Recuerda
3- Respeta la realidad
Cuando distorsionamos la realidad y ampliamos la imaginación cargándola
9- No descuides tu vida
A veces pensando en qué hace o deja de hacer la pareja, se descuida la vida propia.
Crea un ambiente de descanso en tu habitación
Descansamos mejor si estamos en una atmósfera fresca, silenciosa con luz amarilla tenue o mejor oscura. Puedes usar tapones para minimizar el ruido, instalar...
Deja preocupaciones fuera de la recamara
Fallamos si arrastramos todas las preocupaciones del día a la cama. Si algo te inquieta, haz el esfuerzo de dejarlo para resolver al amanecer...