9- No descuides tu vida
A veces pensando en qué hace o deja de hacer la pareja, se descuida la vida propia.
A veces pensando en qué hace o deja de hacer la pareja, se descuida la vida propia.
Si una persona siente celos y cree que provocando en su pareja lo mismo le hará sentirse mejor
Quien es celoso debe analizar lo que dirá antes de abrir la boca. Los celos son malos consejeros,
Creen reglas que los haga sentir más tranquilos. Por ejemplo, no utilizar el teléfono cuando comen
La seguridad es básica para superar los celos. Si tendemos a compararnos,
Es común que manejemos una percepción de lo que somos y una de lo que nos gustaría ser
Cuando distorsionamos la realidad y ampliamos la imaginación cargándola
Prohibir es errado. No puedes estar limitando la vida el otro solo para que tu puedas sentir seguridad, es mejor vivir y dejar vivir...
No puedes estar cuidando a tu pareja, eso no es vida. Recuerda
Hay que tomar la cantidad de agua justa como para no despertarse sediento a medianoche ni tampoco ir a cada rato al baño. La...
Móviles, televisores, tabletas, computadores y cualquier pantalla es perjudicial para conciliar el sueño, pues su luz entorpece la transición. No las uses en tu...
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Fallamos si arrastramos todas las preocupaciones del día a la cama. Si algo te inquieta, haz el esfuerzo de dejarlo para resolver al amanecer...
Luz tenue, lectura y beber infusiones, son algunas técnicas con buenos resultados para lograr un descanso reponedor. Estos métodos hacen más fácil la transición...