10 CONSEJOS PARA SUPERAR LOS CELOS
Los celos a veces aportan chispa a una relación, pero no siempre son sanos.
10 CONSEJOS PARA DORMIR MEJOR
El descanso garantiza las energías necesarias para realizar cualquier actividad.
7- Analiza antes de hablar
Quien es celoso debe analizar lo que dirá antes de abrir la boca. Los celos son malos consejeros,
6- Establece y respeta reglas
Creen reglas que los haga sentir más tranquilos. Por ejemplo, no utilizar el teléfono cuando comen
2- Liberate de las limitaciones
Prohibir es errado. No puedes estar limitando la vida el otro solo para que tu puedas sentir seguridad, es mejor vivir y dejar vivir...
5- Deja de compararte
La seguridad es básica para superar los celos. Si tendemos a compararnos,
1- Confía en tu pareja, pero más en ti misma.
No puedes estar cuidando a tu pareja, eso no es vida. Recuerda
3- Respeta la realidad
Cuando distorsionamos la realidad y ampliamos la imaginación cargándola
9- No descuides tu vida
A veces pensando en qué hace o deja de hacer la pareja, se descuida la vida propia.
4- Trabaja en tu imagen personal
Es común que manejemos una percepción de lo que somos y una de lo que nos gustaría ser
8- No juegues a que el otro esté celoso
Si una persona siente celos y cree que provocando en su pareja lo mismo le hará sentirse mejor
Evita comidas y bebidas antes de ir a la cama
Comer en exceso en la noche no colabora. Lo recomendable es que las comidas sean moderadas y no ingerir licor, pues aunque se dice...
Ejercítate
Si durante el día caminamos, nadamos corremos o realizamos cualquier otra actividad física, en las noches con seguridad caeremos rendidos. Un cuerpo cansado se...
Cuidado con las siestas
Un descanso prolongado durante el día afecta el sueño nocturno. Las siestas no deberían durar más de media hora ni tampoco ser al finalizar...