10 CONSEJOS PARA SUPERAR LOS CELOS
Los celos a veces aportan chispa a una relación, pero no siempre son sanos.
10 CONSEJOS PARA DORMIR MEJOR
El descanso garantiza las energías necesarias para realizar cualquier actividad.
4- Trabaja en tu imagen personal
Es común que manejemos una percepción de lo que somos y una de lo que nos gustaría ser
8- No juegues a que el otro esté celoso
Si una persona siente celos y cree que provocando en su pareja lo mismo le hará sentirse mejor
7- Analiza antes de hablar
Quien es celoso debe analizar lo que dirá antes de abrir la boca. Los celos son malos consejeros,
6- Establece y respeta reglas
Creen reglas que los haga sentir más tranquilos. Por ejemplo, no utilizar el teléfono cuando comen
2- Liberate de las limitaciones
Prohibir es errado. No puedes estar limitando la vida el otro solo para que tu puedas sentir seguridad, es mejor vivir y dejar vivir...
5- Deja de compararte
La seguridad es básica para superar los celos. Si tendemos a compararnos,
1- Confía en tu pareja, pero más en ti misma.
No puedes estar cuidando a tu pareja, eso no es vida. Recuerda
3- Respeta la realidad
Cuando distorsionamos la realidad y ampliamos la imaginación cargándola
9- No descuides tu vida
A veces pensando en qué hace o deja de hacer la pareja, se descuida la vida propia.
Deja preocupaciones fuera de la recamara
Fallamos si arrastramos todas las preocupaciones del día a la cama. Si algo te inquieta, haz el esfuerzo de dejarlo para resolver al amanecer...
Apuesta a los rituales de relajación
Luz tenue, lectura y beber infusiones, son algunas técnicas con buenos resultados para lograr un descanso reponedor. Estos métodos hacen más fácil la transición...
Evita comidas y bebidas antes de ir a la cama
Comer en exceso en la noche no colabora. Lo recomendable es que las comidas sean moderadas y no ingerir licor, pues aunque se dice...