¿Como valorar mis cualidades?
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¿Como valorar mis cualidades? Para responder a esa pregunta requerimos parar la critica interna, la cual solo bloquea el ver todo lo bueno que si tenemos
¿Y como empiezo a valorame?
Empezando a valorar todo lo que si tenemos.
¿A menudo te sientes frustrada? ¿Piensas que, por más que te esfuerces y des lo mejor de ti, nunca llegas a estar satisfecha? A veces puede ser normal y en algún momento, nos pasa a todas. Mas si esas sensaciones son el resultado de un constante juicio personal, una critica hacia ti misma, tienes que para ahora, porque el hacerlo solo ha contribuido a esa sensacion de frustracion y ha debilitado tu ser.
Una persona que mucho se critica, no va alcanzar lo que mas quiere porque no tiene la fuerza suficiente que viene de una alta autoestima.
A veces esos sentimientos se deben a que probablemente estás concentrada demasiado en tus expectativas sobre ti misma, y en lo que deseas ser y hacer, pero estás olvidando valorar lo eres.
Pero, ¿y como puedo yo valorar mis cualidades y sacarles provecho?
Por supuesto, tener objetivos es algo bueno, es bueno mirar hacia adelante, hacia el futuro, y apuntar alto. Pero la exigencia constante que aplicas para superarte o llegar a ser alguien, podria ser contra producente, ya que si no logras el objetivo, podria generar mas frustracion, mas si por el contrario aprendes a valorar todo el camino y darte cuenta que son las cualidades que posees las que te han traido hasta este momento de vida y que si confias en ellas podras alcanzar mayores logros.
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Una frustración puede llevar a un freno o un retroceso en los proyectos, te puede llevar a no querer seguir, o simplemente a ser infeliz. ¡No debe ser así! Lo mejor para mantenerte motivada y para tener expectativas realistas sobre tu persona es conocerte.
¿Que puedo hacer para valorar mis cualidades?
Es hora de sentarte a reflexionar (hacerlo frente a un espejo hablando contigo o anotando tus ideas en una hoja de papel puede ayudar) y enfocar en todo lo que si tienes, en tus mas grandes cualidades, en lo mejor de ti.
Una vez que hayas reflexionado sobre tus cualidades positivas, intenta pensar en cómo estas cualidades te ayudan en el día a día y en tus proyectos, y piensa en cómo puedes sacarles aún más el jugo. Se trata de tu potencial, ¡y debes explotarlo! Luego, piensa en las cualidades que no tienes y que te gustaría tener, piensa en si son posibles y realistas, plantéate por qué quieres ser esa persona con esas características y para qué te serviría.
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Una vez que tengas esto en claro, podrás analizar con claridad qué persona eres, qué persona crees que deseas ser y por qué. Sólo así podrás plantear un camino para llegar a estos objetivos.
El como es lo mas importante. Como valorar mis cualidades, implica generar algunas ideas para tus metas y estas son: “Ser una persona feliz”; “Ser amable y gentil”; “Disfrutar de mi trabajo y mis estudios, incluso en los momentos negativos”; “Ser más sociable y transparente”.
Si, en cambio, tus metas son más bien del tipo “Ser millonaria”, “Pesar cuarenta y cinco kilos” o “Generar envidia en todos los que me rodean”, entonces te diría que debes plantearte para qué quieres cumplir estos objetivos y preguntarte con el corazón si realmente estas cosas te harían sentir bien contigo misma.
Busca libros de motivación.
Tal vez te guste leer “De la manera que te tratas es como valoras tu tiempo”
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