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Descubre los mejores perfumes para hombre

Descubre los Mejores Perfumes para Hombre y Destaca entre la Multitud

“Haz que te Noten con Estas Fragancias Poderosas”

El perfume es una herramienta esencial para cualquier hombre que quiera presentarse de manera adecuada en cualquier situación.

Es una forma de comunicar nuestra personalidad y nuestro estado de ánimo, y por eso es importante elegir el perfume adecuado para cada ocasión.

En este artículo, vamos a hablar de los mejores perfumes para hombre según la temporada, la ocasión y el tipo de fragancia.

¿Qué es un perfume?

El perfume es una mezcla de aceites esenciales y alcohol que se utiliza para agregar fragancia al cuerpo.

Los perfumes se hacen combinando diferentes notas, que son los elementos básicos de cualquier perfume.

Las notas se dividen en tres categorías: notas superiores, notas medias y notas de fondo. Las notas superiores son las que se sienten en los primeros minutos después de aplicar el perfume.

Las notas medias son las que se sienten después de unos minutos, y las notas de fondo son las que permanecen en la piel durante horas.

¿Cómo elegir el mejor perfume para hombre?

Elegir el mejor perfume para hombre puede ser una tarea difícil, pero hay algunos consejos que pueden ayudar.

En primer lugar, es importante considerar la temporada en la que se va a utilizar el perfume.

También es importante considerar la ocasión, el tipo de fragancia y, por supuesto, el presupuesto.

Es importante probar el perfume antes de comprarlo, ya que la fragancia puede variar según la química de la piel de cada persona.

Mejores perfumes para hombre según la temporada

4.1. Verano

Durante el verano, es importante elegir un perfume fresco y ligero. Algunas opciones populares incluyen Acqua di Gio de Giorgio Armani, Cool Water de Davidoff y Light Blue de Dolce & Gabbana.

4.2. Otoño

En otoño, los perfumes más adecuados son aquellos que son más cálidos y especiados. Algunos perfumes populares para el otoño son Bleu de Chanel, Terre d’Hermès y Spicebomb de Viktor & Rolf.

4.3. Invierno

Durante el invierno, los perfumes deben ser más intensos y ricos. Algunos perfumes populares para el invierno son Armani Code de Giorgio Armani, The One de Dolce & Gabbana y La Nuit de L’Homme de Yves Saint Laurent.

4.4. Primavera

En primavera, las fragancias frescas y florales son ideales. Algunas opciones populares incluyen fragancias con notas de jazmín, rosa, lirio y flor de cerezo.

Algunos de los mejores perfumes para hombre de primavera incluyen Acqua di Gio de Giorgio Armani, L’Homme de Yves Saint Laurent y Polo Red de Ralph Lauren.

Estas fragancias son perfectas para llevar durante el día o en ocasiones más informales.

Los mejores perfumes para hombre

Mejores perfumes para hombre según la ocasión

5.1. Trabajo

Para el trabajo, se recomienda utilizar un perfume sutil y elegante. Algunas opciones populares incluyen Boss Bottled de Hugo Boss, Bleu de Chanel y L’Homme de Prada.

5.2. Citas

Para una cita, es importante elegir un perfume seductor y atractivo. Algunas opciones populares incluyen Eros de Versace, Black Orchid de Tom Ford y La Nuit de L’Homme de Yves Saint Laurent.

5.3. Eventos formales

En eventos formales, se recomienda utilizar un perfume elegante y sofisticado. Algunas opciones populares incluyen Aventus de Creed, Noir de Tom Ford y Terre d’Hermès.

5.4. Salidas con amigos

Para salidas con amigos, se recomienda utilizar un perfume fresco y juvenil. Algunas opciones populares incluyen Sauvage de Dior, Invictus de Paco Rabanne y Bleu de Chanel.

Los mejores perfumes para hombre para que te noten

Mejores perfumes para hombre según el tipo de fragancia

6.1. Cítricos

Los perfumes cítricos son frescos y vibrantes. Algunas opciones populares incluyen Acqua di Parma, Allure Homme Sport de Chanel y Hugo Boss Bottled Tonic.

6.2. Amaderados

Los perfumes amaderados son cálidos y masculinos. Algunas opciones populares incluyen Terre d’Hermès, Bleu de Chanel y Dior Homme.

6.3. Orientales

Los perfumes orientales son ricos y especiados. Algunas opciones populares incluyen Spicebomb de Viktor & Rolf, Noir de Tom Ford y The One de Dolce & Gabbana.

6.4. Acuáticos

Los perfumes acuáticos son frescos y ligeros. Algunas opciones populares incluyen Acqua di Gio de Giorgio Armani, Cool Water de Davidoff y Light Blue de Dolce & Gabbana.

Conclusión

Elegir el perfume adecuado es una forma de comunicar nuestra personalidad y nuestro estado de ánimo. Es importante considerar la temporada, la ocasión y el tipo de fragancia al elegir un perfume.

Además, es importante probar el perfume antes de comprarlo, ya que la fragancia puede variar según la química de la piel de cada persona.

Preguntas más frecuentes

  1. ¿Puedo utilizar el mismo perfume durante todo el año?

No necesariamente. Es recomendable elegir un perfume diferente para cada temporada, ya que las fragancias frescas son más adecuadas para el verano y las fragancias intensas son más adecuadas para el invierno.

  1. ¿Cómo puedo hacer que mi perfume dure más tiempo?

Aplicar el perfume en las zonas más cálidas del cuerpo, como las muñecas y el cuello, puede ayudar a que la fragancia dure más tiempo.

También es recomendable utilizar productos complementarios, como gel de baño y desodorante, de la misma fragancia.

  1. ¿Cuánto perfume debo aplicar?

Es recomendable aplicar solo un par de pulverizaciones, ya que demasiado perfume puede ser abrumador y desagradable.

  1. ¿Hay alguna forma de mantener el perfume fresco por más tiempo?

Es recomendable guardar el perfume en un lugar fresco y seco, lejos de la luz solar directa y cualquier fuente de calor. También es recomendable cerrar bien la tapa después de usar el perfume.

  1. ¿Cuál es la forma correcta de aplicar el perfume?

Es recomendable aplicar el perfume en la piel limpia y seca, en las zonas más cálidas del cuerpo, como las muñecas y el cuello. Se debe evitar frotar el perfume en la piel, ya que esto puede alterar la fragancia.

  1. ¿Qué debo hacer si mi perfume se ha oxidado o ha perdido su fragancia?

Si el perfume ha perdido su fragancia o se ha oxidado, es recomendable desechar y comprar un perfume nuevo.

Es importante recordar que los perfumes tienen una vida útil limitada y pueden perder su fragancia con el tiempo.

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Mejores Relojes Inteligentes para Mujer
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Los Mejores Smartwatches para Mujeres en 2023: La guía definitiva

En el mundo de hoy en día, la tecnología está avanzando rápidamente y los smartwatches se han vuelto cada vez más populares. Muchas mujeres están buscando el smartwatch perfecto que les permita estar conectadas sin sacrificar su estilo. Por eso, hemos creado esta guía definitiva para ayudarte a encontrar el mejor smartwatch para mujer en 2023.

¿Por qué comprar un smartwatch en 2023?

Un smartwatch puede ser una herramienta muy útil para las mujeres. No sólo pueden mantenerse conectadas con sus amigos y familiares, sino que también pueden realizar un seguimiento de su estado físico y de su salud. Además, un smartwatch puede ser un complemento elegante y sofisticado para cualquier conjunto.

Cómo elegir el mejor smartwatch para mujeres

Cuando se trata de elegir el mejor smartwatch para mujer, hay muchos factores que hay que tener en cuenta. Aquí hay algunos de los factores más importantes que debes considerar:

Diseño y Estilo

Es importante elegir un smartwatch que se adapte a tu estilo y personalidad. Hay muchos diseños y estilos diferentes disponibles, desde elegantes y sofisticados hasta deportivos y casuales.

Funciones y Características

Hay una gran variedad de funciones y características que los smartwatches pueden ofrecer. Algunas características pueden incluir seguimiento de la actividad física, seguimiento del sueño, notificaciones de mensajes y llamadas, entre otras.

Compatibilidad

Asegúrate de elegir un smartwatch que sea compatible con tu teléfono móvil y con las aplicaciones que más utilizas.

Los mejores smartwatches para mujeres en 2023

Ahora que sabes qué factores debes considerar al elegir un smartwatch para mujer, aquí están nuestros 5 mejores smartwatches para mujeres en 2023:

  1. Apple Watch Series 8: El último modelo de Apple Watch viene con una pantalla más grande, más duración de la batería y nuevas funciones de salud.
  2. Samsung Galaxy Watch 4: Este smartwatch viene con una gran cantidad de características de seguimiento de la salud, una pantalla AMOLED vívida y una batería de larga duración.
  3. Fitbit Versa 3: Este smartwatch de Fitbit es perfecto para las mujeres que buscan un dispositivo elegante y sofisticado que también pueda hacer un seguimiento de su actividad física.
  4. Fossil Gen 6: El smartwatch de Fossil viene con un diseño elegante y una gran cantidad de características de seguimiento de la salud.
  5. Garmin Lily: Este smartwatch de Garmin es perfecto para las mujeres que buscan un diseño elegante y sofisticado, además de una gran cantidad de características de seguimiento de la salud.
  6. TicWatch E4: Este smartwatch de Mobvoi es perfecto para las mujeres que buscan una opción más económica que no sacrifica la calidad. Cuenta con seguimiento de actividad física, GPS integrado y un diseño elegante y moderno.
  7. Huawei Watch 3 Pro: Con una pantalla AMOLED de alta definición y una gran cantidad de características de seguimiento de la salud, este smartwatch es ideal para las mujeres que buscan un dispositivo de alta calidad. También viene con una batería de larga duración y es resistente al agua.
  8. Oppo Watch 2: Este smartwatch es conocido por su duración de batería de larga duración, que puede durar hasta 14 días con una sola carga. También cuenta con seguimiento de actividad física y es resistente al agua.
  9. Honor MagicWatch 3: Con una pantalla grande y nítida y una gran cantidad de características de seguimiento de la salud, este smartwatch es perfecto para las mujeres que quieren estar al tanto de su bienestar físico y mental. También cuenta con un diseño elegante y sofisticado.
  10. Garmin Venu 2S: Este smartwatch de Garmin es perfecto para las mujeres que buscan una opción resistente y duradera que también cuente con seguimiento de la actividad física y notificaciones de mensajes y llamadas. También cuenta con una pantalla AMOLED nítida y brillante y una batería de larga duración.

Resumen de especificaciones

Aquí está una tabla con un resumen de las especificaciones de los mejores smartwatches para mujeres en 2023:

SmartwatchPantallaBateríaResistencia al aguaCompatibilidad
Apple Watch Series 8Retina LTPO OLED siempre encendida de 1,9 pulgadasHasta 36 horas50 metrosiPhone
Samsung Galaxy Watch 4AMOLED de 1,4 pulgadasHasta 40 horas50 metrosAndroid, iOS
Fitbit Versa 3AMOLED de 1,58 pulgadasHasta 6 días50 metrosAndroid, iOS
Fossil Gen 6Pantalla táctil AMOLED de 1,28 pulgadasHasta 24 horas30 metrosAndroid, iOS
Garmin LilyTFT LCD de 1,00 pulgadasHasta 5 días50 metrosAndroid, iOS
Huawei Watch 3AMOLED de 1,43 pulgadasHasta 3 días50 metrosAndroid, iOS
TicWatch Pro 4G/LTEAMOLED de 1,39 pulgadasHasta 2 días50 metrosAndroid, iOS
Oppo Watch 2AMOLED de 1,75 pulgadasHasta 16 días50 metrosAndroid, iOS
Xiaomi Mi WatchAMOLED de 1,39 pulgadasHasta 16 días50 metrosAndroid
Honor MagicWatch X2AMOLED de 1,39 pulgadasHasta 14 días50 metrosAndroid, iOS

superar una ruptura amorosa
superar una ruptura amorosa sin dolor

Nadie puede saber el dolor que cada persona siente cuando hay una ruptura amorosa, más que la persona misma, ¿por que?, porque no todos tienen la misma preparación o fortaleza emocional, o la madurez, o el apoyo de la familia y amigos, muchas veces se prefiere vivir la separación en soledad y que en muchos casos es contraproducente, porque se puede alargar el periodo de sufrimiento.

Se requiere encontrar un balance entre vivir a solas la experiencia y recibir apoyo para fortalecerse más rápido.

La ayuda durante una ruptura amorosa, que no es ayuda

En muchas oportunidades es fácil para algunas personas que ya vivieron una ruptura amorosa, querer minimizar lo que alguien más está sintiendo con la intención de ayudar, aunque en muchos casos puede no sentirse como ayuda, muy por el contrario se puede sentir como desinterés y eso podría influir más sobre la autoestima de la persona lastimada.

Si te toca apoyar a alguien que está pasando una separación, te sugerimos, si no hay algo positivo que decir y que genere empatía, mejor no decimos nada.

La ayuda durante una ruptura amorosa
La ayuda durante una ruptura amorosa

Una separación es como un duelo y se vive como tal

Una separación amorosa desde lo mental/emocional, es el proceso de duelo, de desprenderse de un ser querido, alguien con quien compartimos tiempo, experiencias, gustos y mientras más profundo sea el arraigo, es probable que más profundo sea la negación y el dolor de aceptarlo.

Mientras mas tiempo hemos pasado con esa persona, más la sentimos como parte de nuestra vida, de nuestras experiencias del pasado, de nuestro presente y lo que más duele, de nuestros futuro, porque tal vez habia planes juntos que implicaba una larga vida de pareja.

El hábito se forma en una persona, por el resultado de la repetición y mientras mas fuerte el habito, mas dificil el cambio. En muchos casos una vida de pareja, es para la mente también un hábito, el cual se va a resistir a cambiar.

Como todo duelo, requiere tiempo y comprensión, comprensión que la persona misma se tiene que ofrecer.

Que se tiene que evitar durante un proceso de separación amorosa

1- Evitar culparse, lo que menos ayuda es el juicio personal o la culpa.

2- Evitar negar lo que se siente, no es correcto, porque solo aceptando el dolor y/o la tristeza lo superaremos mas pronto. Vivir en negación nunca ayuda en un proceso de sanación.

3- Buscar seguir la misma rutina que se seguía, mientras más rápido se mueva a hacer algo nuevo, mejor

4- Consumir alcohol o drogas, esa sería la peor decisión porque se asociaría el dolor al alcohol o a las drogas. Acaso no has visto personas que cuando se embriagan, aún se conectan con alguna experiencia que no han superado y llevan años así, sugerencia, por favor no hagas eso.

5- Comer en exceso, mejor adopta una dieta saludable, porque después de la superación de la ruptura, vendrá el recuperar la figura y peor aún, algunos tendrán que recuperar su salud física.

6- Creer que nunca se va a superar. Error, en su gran mayoría se supera, con tiempo, con un proceso adecuado de duelo y si no se complicó la salud física.

Que se tiene que evitar durante un proceso de separación amorosa
Que se tiene que evitar durante un proceso de separación amorosa

Qué es lo que más se afecta en una ruptura de relación

La parte que se ve más afectada en una persona, durante un proceso de separación de pareja, es la autoestima, porque en muchas personas surgen dudas acerca de si son lo suficientemente hombre o mujer, o si hay alguien mejor que ellos. Y puede venir la crítica personal donde es la misma persona su propia agresora, con frases ‘te ves gorda’, ‘te ves fea’, ‘no eres lo suficiente hombre’, ‘no eres lo suficiente mujer’, ‘eres un fracasado (a)’, etc, dándose ellos mismo la estocada final para caer en una profunda crisis emocional.

Si la causa de la ruptura es por una infidelidad, podría generar una oportunidad de doble filo, o se incrementa el juicio y la culpa, o lo usas para sacar tu amor propio, para defenderte y fortalecerte, demostrando lo valioso o valiosa que eres.

Que puedo hacer para superar la separación y fortalecerme

Uno de los primeros pasos para superar una ruptura amorosa, es fortalecer tu autoestima, ya sea a través del ejercicio, de buscar el apoyo de la familia que nos ofrece amor incondicional, de buscar a nuestros verdaderos amigos y pedirles todo el apoyo, que un dia ellos podrian tambien necesitar.

Las 5 etapas para superar una ruptura amorosa

Una persona puede pasar por varias etapas para poder superar una prueba así, las cuales te las comparto ahora:

1- La Negacion, en esta etapa inicial, la persona no acepta lo sucedido, una parte inconsciente quiere volver al pasado, quisiera que todo empezara de nuevo, que la pareja volviera para empezar de nuevo.
Es un proceso muy irracional, no se razona, a veces no se acepta lo sucedido.

2- La Culpa, la etapa en la que se cree que algo se hizo mal, alguien tiene la culpa, muchas veces la misma persona se culpa o se culpa a la ex-pareja o los familiares.

3- La Confusion, la etapa en la persona cree que ‘todo se acabo’, vive una confusión de emociones, desgano, no hay propositos, no hay planes, el solo pensar empezar de nuevo no es fácil. Evita conocer personas del sexo opuesto.

4- La Distraccion, la etapa en la que la persona busca apagar los últimos sentimientos que guardaba a la ex-pareja, busca distraerse, en mucho casos huye a su realidad inevitable, puede que algunas personas se aíslen, lo cual no es sano. Se refugia en su familia y amigos, lo cual es muy bueno porque fortalece su ser. Busca actividades para distraer su mente.

5- La Aceptacion, es una etapa que no es consciente pero llega, en algún momento la persona se da cuenta que ya ha superado su relación anterior, siente más seguridad, se atreve a conocer personas nuevas e incluso se atreve a empezar una nueva relación.

5 etapas para superar una ruptura amorosa
5 etapas para superar una ruptura amorosa

Que hago para superar una ruptura amorosa mas pronto

Vive el proceso natural de vida, afronta la separación, permite que tus emociones afloren, llora si necesitas hacerlo. Evita ocultarlo por el miedo al qué dirán.

Acércate los más pronto a tus seres queridos, ellos sanarán tu emociones más rápido, comparte mas con tus amigos ellos te ayudarán a distraer tu mente hasta que hábitos nuevos de vida.

Cuida tu Salud, siguen una buena dieta, duerme bien.

No es necesario, que si hagas nuevos planes inmediatamente, tomate tu tiempo, nutre tu ser de nuevas experiencias.

Cambia tu look para darle a tu mente inconsciente una prueba de tu cambio, puede ser cambiar de color de ropa usando colores mas alegres, haciendo un corte de cabello diferente. Ve a lugares diferentes.

Y acepta que lo vas a superar como millones de personas alguna vez (o veces) lo hicimos.
Tu eres la persona más importante para ti, ayudate primero.

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Mejores botas largas para mujer en el 2021
Las 10 Mejores botas largas para mujer en el 2021

No hay una prenda que resulte mas sexy y elegante que unas buenas botas largas. También resultan bastante prácticas para mantener calientes las piernas, por eso te dejamos una lista con las 10 mejores botas largas para mujer.

Muchas chicas adoran las temporadas frías del año para poder lucir sus prendas con más estilo y las botas largas son una vestimenta que no puede faltar. Si formas parte de este grupo de chicas fans del clima frío, entonces el siguiente artículo es para ti.

Y a continuación te presentamos de las 10 mejores botas largas para mujer este 2021 y todas las puedes conseguir fácilmente por internet y para eso te dejamos los enlaces para que encuentres el mejor precio en Amazon. te compartimos el nombre y la marca a la que pertenecen:

1. Shoe’N Tale: Botas de gamuza elástica con tacón grueso y largo sobre la rodilla hasta el muslo: Estas populares botas son las de diseño más clásico, sus tacones son de 8.89cm, sin contar el tacón, la bota abarca los 66cm, son de cierre que va desde la suela hasta la mitad de la pantorrilla.
Están fabricados con 100% gamuza y su estilo sobrio los vuelve una prenda que versátil y elegante.

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2. DREAM PAIRS: Botas altas para mujer, por encima de la rodilla: Estos tacones son semejantes a los anteriores, con un estilo sobrio, de tacón sintético y cremallera hasta la altura de la pantorrilla y un cordón en la abertura de la bota a la altura del muslo.

Con forro de imitación de piel, existen modelos con colores como el negro, el gris oscuro y el beige, además de estar también el modelo en cuero.

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3. CELNEPHO: Botas de plataforma para mujer por encima de la rodilla Las redes sociales están llenas de chicas modelando este tipo de botas, lo rústico que tienen no les quita lo femenino, sino que más bien les da un ambiente más juvenil.

Estas botas son fabricadas con suelas de goma, tienen una cremallera que va desde el tacón hasta el final de la bota en el muslo. Aunque también están los modelos de cordones y los modelos más sencillos, pero que mantienen el estilo con la gruesa plataforma.

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4. Mtzyoa: Botas de tacón alto para mujer. Modelo de gamuza, con un tacón con modelos que van de los 5cm a los 7.62cm, son botas que llegan hasta el muslo, estas botas están de moda y son las más cómodas del mercado. Vienen en colores beige, marrón claro, color crema y negro entre muchas otras. También las hay con estampados.

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5. Cape Robbin Kelsey-21: Botas vaqueras para mujer Si buscas un estilo vaquero con estampados y colores beige o negro, para destacar, entonces estas botas largas son para ti.


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6. Forever: Botas de equitación para mujer, tacón grueso, con cordones, botas arriba de la rodilla. Si te gusta el estilo del cuero, pero no te decides por estas prendas por el maltrato animal, entonces estas botas fabricadas de forma vegana son perfectas.

Aquí para ver los mejores precios de botas Forever.

7. LUSTHAVE: Botas para mujer con cordón elástico en la rodilla. Cómodas botas que se adaptan a tus piernas, con un tacón alto pero cómodo de 9cm.

Aquí para ver los mejores precios de botas LUSTHAVE

8. Richealnana: Botas para mujer: Estas son botas del estilo clásico, están en una enorme variedad de colores, su tacón es de 11cm, son de suela de goma con forro vegano.

Aquí para ver los mejores precios de botas Richealnana.

9. ShoBeautiful: botas de tacón para mujer, elásticas por encima de la rodilla. Fabricadas con el material Faux Suede, están hechas con suela de goma y su tacón es de aproximadamente de 7.6cm.

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10. Wild Diva: Botas de mujer por encima de la rodilla:Por último, te dejamos esta marca, en su repertorio tienen gran variedad de tacones sintéticos en varios colores y estilos.

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Y de estas 10 Mejores Botas para Mujer en el 2021, ¿Cuál te gustó más?.

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Como Superar un Divorcio Mujer

Superar un Divorcio y Cómo Empezar de Nuevo

Para saber cómo superar un divorcio se requiere aceptar que hay que sanar emociones de dolor, frustración, inseguridad, una autoestima lastimada y que en algunos casos son el resultado violencia doméstica y/o infidelidad.

SUPERAR UN DIVORCIO Y LA SEPARACIÓN

Sabes que un divorcio no es solo la separación de la pareja?, es también la separación entre padres y en algunos es la separación entre padres e hijos. Aunque se sigan viendo para los hijos no será lo mismo. Espero consideres los siguientes puntos antes de divorciarte:

El divorcio tiene un gran costo económico.

Un divorcio cuesta y cuesta más si hay estados emocionales alterados por la ira, la humillación, el odio, la venganza, etc, hasta que las partes involucradas no encuentren un punto en común, esto podría tomar mucho tiempo y por consecuencia costarles mucho dinero.

El divorcio si tiene un costo emocional en la pareja.

Mientras mas sean los años que han estado juntos, mayor el hábito de haber compartido actividades y más difícil que puedas compartir esas actividades a solas o con alguien más.
Y si aun hay amor hacia la pareja, es probable que eso tome más tiempo en superarse.

Los hijos no son responsables

Mantén a tus hijos al margen de esta separación, evita sumarlos a tu causa y peor aún ponerlos en contra de tu pareja, porque al hacer eso, estarás los estas poniendo en una encrucijada que no merecen estar y por el contrario en un futuro ellos podrían culparte por eso. A los hijos no les corresponde evaluar a sus padres en el rol de pareja, porque ellos no les pidieron que se unieran, ellos son solo hijos.

Tu hijos no son psicólogos

No no le cuentes a tus hijos tus estados emocionales, ellos no son psicólogos y menos te podrán ayudar, por el contrario las historias que escuchen podrían generar traumas infantiles en su vida. Mejor ve con un psicólogo.

El huir no resuelve nada

Enfrenta lo que te está sucediendo, todo se resolverá, mientras más rápido enfrentes mejor. Vive la emociones que corresponden y más pronto las superaras.

El divorcio también tiene un costo emocional en lo hijos

El divorcio pone a los hijos en una situación que no decidieron y donde muchas veces tienen que elegir entre los 2 seres que más aman.
Su mayor prueba es que ya no recibirán el amor de sus padres en la misma casa, ahora solo recibirán de uno de ellos en casa  y tendrán que ir a un lugar diferente a recibir el cariño del otro.

Todo será diferente

Nada será igual que ya no hay retorno y vas a requerir empezar de nuevo, una vida nueva, hábitos nuevos, y que mientras más rápido lo aceptes mejor.

Un divorcio no es una simple separación, es en sí un cambio profundo de vida y si hay hijos de por medio, tambien cambiara la vida de ellos.

AQUI 10 CONSEJOS DE COMO SUPERAR UN DIVORCIO

Comparto a continuación los siguientes consejos para saber cómo superar un divorcio:

1- Deja a un lado el orgullo

El orgullo o ego puede llevar a peleas legales largas y costosas, pudiendo originar una quiebra financiera en una o ambas partes. No se trata de ganar la pelea sino de generar un ambiente pacífico para que la disolución del matrimonio sea amical. Busca siempre una solución pacífica porque en un divorcio nadie gana excepto el abogado.

2- Hazte responsable y superalo

Basta de buscar culpables porque en una pareja los dos son responsables por lo que sucedió, no importa si la otra parte fallo, tu tambien fallaste al haber elegido a tu pareja, hazte responsable. Si no asumes la responsabilidad, no podrás aprender de esta lección de vida y probablemente la prueba se repita.

3- Toma un descanso

Requieres descansar, más descansar no solo fisicamente, sino tambien mental y emocionalmente para que tu recuperacion sea mas real. Recuerda que el divorcio no es solo una separación física, sino también emocional y mental. Ve a la naturaleza, ella tiene el poder de curar más rápido.

4- Cambia de actividades

No puedes hacer lo mismo que has hecho hasta ahora porque ya nada será lo mismo, acepta que todo cambio, que la paz y la tranquilidad que requieres la puedes encontrar también en lo nuevo. Empieza a practicar nuevos deportes, nuevas actividades al aire libre, comparte con tus hijos que ellos necesitan también de ti en estos momentos.

5- Eleva tu autoestima

Si el divorcio a generado inseguridad o miedo, requieres trabajar en elevar tu autoestima, en aceptar que no hay nada malo en ti, solo que como eras antes ya no te ayuda y requieres cambiar tu manera de ser, de pensar, de actuar para que así puedas convertirte en una persona renovada, más segura y con mayor autoestima.

6- Busca proyectos personales

Que esta prueba que estas pasando solo sirva para reforzar la idea de que requieres seguir creciendo en tus proyectos de vida, proyectos que siempre tienes que tener aparte de los proyectos de pareja y/o familia. Inicia un nuevo proyecto, un negocio o cambia de trabajo,eso mantendrá tu mente ocupada.

7- Cuida tu salud física, mental y emocional

Si la prueba de vida que estás pasando hizo que tu misma te dejaras al abandono y eso afectó mucho tu estado físico, mental y/o emocional, YA es momento de que empieces a recuperarte. Haz ejercicio, sal a caminar y mejor si es a la naturaleza, aprende a meditar para que calme tu mente y tus emociones, lee sobre superación personal y todo eso influirá sobre tu autoestima. Dedica también tiempo de calidad para ti.

8- Recuperate económicamente

Si el divorcio afectó mucho tus finanzas, generar dinero es lo primero que requieres atender, porque ahora probablemente necesitas pagar más cosas que antes, donde compartían gastos. Y si tienes hijos, es imperativo que te enfoques en traer dinero a casa pronto, no hay opciones.

9- Invierte más tiempo en tu vida social

Tu estado emocional está muy influenciado por el tiempo que dediques al esparcimiento y ahora lo necesitas más. Visita a tus amigos, conoce amistades nuevas, acércate más a tus padres, hermanos, familia; necesitas de su compañía.

10- Date tiempo para el Amor

Buscar pareja sin haber sanado la relación anterior es lo más peligroso, porque si aún no tienes la idea clara de lo que estás buscando, si aún guardas resentimiento hacia el sexo opuesto y si tu gustos siguen siendo aun los mismos, muy probablemente encontrarás una pareja igual a la anterior. Evita el riesgo, tomate el tiempo para crecer

El divorcio es una decision muy dificil a menos que sea el resultado de violencia familiar, si no fuera esa la causa busca todos los medios para salvar tu matrimonio, al menos hazlo por economía porque te saldrá más barato.

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Como superar una infidelidad mujer
Como superar una infidelidad mujer

cómo superar una infidelidad

Para cómo superar una infidelidad, se requiere comprender esa experiencia desde una perspectiva diferente porque la infidelidad puede generar impactos en lo emocional, mental y hasta a veces físico. Para eso te invito a que valores los siguientes conceptos que te quiero compartir:

Conceptos para entender una infidelidad y cómo superarla

1- La infidelidad no es el fin del mundo

Puedo asegurarte que miles de personas en diferentes países, culturas etc, han vivido una experiencia así, la superaron tarde que temprano y el dia de hoy es solo una historia más en sus vidas, una historia sin el dolor que alguna vez sintieron. Si otras personas pudieron superar la infidelidad, eso quiere decir que es muy probable que tu tambien la superes.

2- La infidelidad no es culpa tuya

Porque si una persona tiene en su mente la semilla de la infidelidad, esa persona lo va a terminar haciendo y no importa lo que su pareja haga para evitarlo, asi se le cuide, se contrate un detective, etc. si esa persona quiere ser infiel, asi lo hara. Liberate ya de esa culpa!

3- No puedes pedir regresar a lo anterior porque ya no existe

El error en pensar que algo se puede hacer para que todo vuelva a la normalidad, es imposible. Porque todo ya cambio, todo va a ser diferente de ahora en adelante y nada volvera a ser igual. Acepta el cambio ya y cambia tu tambien.

4- Acepta que sucedió

De esa manera probablemente la vida te presente solo 2 opciones, no hacer nada y quedar a la deriva de tus emociones o decides vencer el coraje, el miedo, la incertidumbre y/o la inseguridad para convertirte en una versión mejorada de ti misma.
Convierte en esa mujer segura, emprendedora, preparada y asi siempre te ganarás la admiración de tu pareja.

Y ahora si has entendido los conceptos anteriores, tal vez si estas lista para saber cómo superar la infidelidad con los siguientes tips.

Tips para saber Cómo superar una traición amorosa

1- Perdona y perdonate

El perdón le ofrece a tu corazón una liberación de varias emociones que no son sanas para ti. El perdón te eleva a un nivel mayor espiritual donde todo lo que sucede en nuestra vida tiene un entendimiento diferente.

2- Cambia las preguntas y recibirás respuestas diferentes.

En vez de preguntarte ¿Por qué a mí?, pregúntate ¿Qué tengo aprender de esta experiencia?
En vez de hacerte preguntas que solo tu pareja puede responder ¿Por qué me hizo esto?, pregúntate ¿En qué momento me descuide de mi misma?
O en vez de preguntarte ¿Por qué la vida me trata asi?, pregúntate ¿Qué quiere la vida que yo aprenda para que todo me salga mejor

3- Cambia todo

Como la infidelidad impacta en 3 aspectos de vida, impacta en lo mental, emocional y físico, cambia uno de los 3 aspectos y cambiarán los tres.

Por ejemplo a nivel físico: cambia de corte de cabello, cambia tu manera de vestir, cambia los colores de tu ropa y eso cambiará tu manera de sentirte y por consecuencia cambiará tu manera de pensar.

Y siempre preparate, lee libros que te motiven.

Cambia a nivel mental: cambia la manera de interpretar los eventos en tu vida, busca siempre interpretaciones positivas en todo lo que te sucede, comprende que lo que sucede en la vida es a veces inevitable más la interpretación que le des a lo que sucede si esta en tus manos.

Cambia a nivel emocional: busca experiencias nuevas que te generan emociones nuevas, viaja a un lugar que no conocías, prueba comida de lugares que no habías visitado, desarrolla un hobby nuevo que te genere emociones nuevas, conocer personas nuevas con buena vibra, practica un deporte donde puedas sentir cierta adrenalina, busca reforzar o reconstruir si es necesario, las relaciones con tu familia más cercana.

4- Y por último acepta el cambio como un proceso natural de vida

Porque todo cambia, las personas cambia, los lugares cambian, los tejidos de nuestro cuerpo están cambiando constantemente y si todo cambia yo necesito reintegrarme a la vibración del universo que está en constante cambio.

Y siempre preparate, lee libros que te motiven.

Si quieres saber mas acerca de como superar una infidelidad. Click Aqui

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Estos 10 consejos para mujer cuando viaja sola son muy importantes en la actualidad, ya que cada vez más mujeres se aventuran a viajar solas, ya sea por trabajo o por placer y hay mas consciencia de los peligros que algunas mujeres puede enfrentar en sus viajes.

Aceptado eso y aun con los riesgos que representan algunos viajes, en definitiva el viajar, el pasear, conocer nuevos paises, definitivamente son momentos que nunca se olvidan y para muchos el Viajar es un estilo de vida.

Para que tus viajes sean un éxito, aplica estos 10 consejos para mujer cuando viaja sola.

1. Conoce bien el sitio

Una vez que eliges el destino o, por asuntos de trabajo, sabes adonde te dirigirás, lee reseñas sobre la zona y sus adyacencias. Aparte de los detalles del hotel, siempre es bueno conocer el destino. Es la manera de precisar cuáles áreas son las más seguras, así podrás recorrerlas con mayor tranquilidad.

Una clave para saber que la información es cierta, es revisar los perfiles de quienes emiten las críticas; por lo general, son personas que han visitado varias ciudades y se les conoce debido a la seriedad de sus comentarios.

2. Respalda tu documentación

Los mismos documentos que debes presentar en original durante el viaje (identificación, reservas, tickets, pasaportes), es conveniente respaldarlos con copias y colgarlos en un sitio cerrado, al que puedas acceder desde cualquier computador; DropBox es una alternativa. Si por algún motivo pierdes uno de estos papeles, ese respaldo te salvará el viaje.

3. Apunta la dirección en la que te alojas

Siempre es bueno dejar estos datos a algún familiar, pero también llevarlos anotados para evitar perderse; es decir, si siempre tenemos un papel con la dirección del hotel donde nos alojamos, podremos enseñarla al taxista y evitaríamos dar vueltas sin sentido por no saber explicar a dónde queremos ir. Ayuda cuando llegamos a un país en el que no hablan nuestro idioma.

4. No digas que estás sola

Ni en la habitación, cuando solicitas un servicio, ni en la calle al realizar algún paseo, digas que estás sola. La sugerencia en este caso es mencionar que tu acompañante está por regresar; eso te hará sentir más segura y menos vulnerable ante la presencia de extraños.

5. Contrata un seguro de viajes

En caso que haya gastos inesperados un seguro de viajes cubrirá la emergencia. Los hay por precios razonables, así que es buena idea invertir en ellos. Además de abarcar urgencias dentales y médicas, responden por cancelación de viajes, daños en automóviles rentados, pérdida de equipaje y retraso.

 6. Usa una alarma portátil

Una forma de percibir mayor seguridad en tu alojamiento, es llevar una alarma portátil para puertas y ventanas. Con ellas garantizas privacidad y alerta.

7. Distribuye tu dinero

Cuando guardes el dinero, no lo hagas en un solo lugar. Las veces que salgas, además de llevar efectivo, no dejes tu tarjeta. En el hotel también es conveniente guardar algo de dinero. Un consejo adicional es ocultar un extra en el fondo de una cajita con artículos de aseo personal, para resolver alguna emergencia en caso que se requiera.

8. Contrata viajes privados

Para trasladarse desde el aeropuerto al hotel, resulta más seguro reservar un viaje privado, especialmente cuando llegas de noche. Procura apartar parte de tu presupuesto para concretar esta forma de movilización; así evitarás tomar un taxi.

9. Vístete como gente local

Usar ropa llamativa, que te distinga del resto, hará que noten enseguida que vienes del extranjero. Vístete como gente de la zona, así no llamarás la atención. Los turistas suelen ser el blanco preferido de carteristas y estafadores.

10. Informa a un familiar de tus movimientos

Aunque viajes sola, es bueno que un familiar conozca tu itinerario para que sepa dónde estarás si llegase a suceder algo o haya necesidad de comunicarse contigo.

Cualquier viaje será exitoso e inolvidable, aplicando las recomendaciones anteriores

Esperamos te hallan gustado estos 10 consejos para mujer cuando viaja sola. Tal vez quieras leer, el cuidado que requieren tener las jóvenes mochileras, leelo aqui.

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10 CONSEJOS PARA SUPERAR LOS CELOS

[/et_pb_text][et_pb_image src=”https://www.estileando.com/wp-content/uploads/2019/07/10-consejos-para-superar-los-celos.jpg” _builder_version=”4.20.0″ _module_preset=”default” alt=”10 consejos para superar los celos” title_text=”10-consejos-para-superar-los-celos” align=”center” hover_enabled=”0″ sticky_enabled=”0″][/et_pb_image][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row admin_label=”row” _builder_version=”4.16″ width_tablet=”” width_phone=”95%” width_last_edited=”on|phone” max_width=”97%” module_alignment=”center” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text admin_label=”10 consejos para superar los celos” _builder_version=”4.16″ text_font=”Verdana||||||||” text_font_size=”20px” text_line_height=”1.6em” link_font=”Verdana||||||||” header_font=”Verdana|600|||||||” header_text_align=”center” header_text_color=”#c72e18″ header_font_size=”36px” header_line_height=”1.2em” background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” custom_padding=”5%||||false|false” text_font_size_tablet=”” text_font_size_phone=”17px” text_font_size_last_edited=”on|phone” text_line_height_tablet=”” text_line_height_phone=”” text_line_height_last_edited=”on|desktop” link_line_height_tablet=”” link_line_height_phone=”” link_line_height_last_edited=”on|desktop” header_font_size_tablet=”34px” header_font_size_phone=”30px” header_font_size_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]

Estos 10 consejos para superar los celos son una AYUDA para quien lo vive.

Lo celos afectan la salud mental de la persona y su autoestima, por lo que requieren ser atendidos a la brevedad posible.

Para muchos, tal vez no se fácil, mas no quiere decir imposible.

Para eso, la perspectiva que te propongo es buscar un comportamiento diferente a la que se tiene al sentir inseguridad hacia tu pareja, porque muchas veces no es lo que se cree sino más bien es lo que se interpreta y en el caso de los celos, es más una interpretación para auto-lastimarse, para devaluarse que realmente sea para asegurar tu relación

Los celos aunque parezcan a veces ser algo positivo porque pueden aportar chispa a una relación, nunca son sanos; cuando ellos se descontrolan, dan paso a la tensión y si no saben controlarlos, cabe la posibilidad de ruptura.

No es malo sentir celos, más lo que sí es malo, es llevarlos al extremo asfixiante, a un nivel de paranoia donde la persona deja de vivir una vida libre por miedo a ser engañada y al final eso se traduce en falta de amor por sí misma donde el otro pasa a ser más importante que el propio bienestar del ser. 

No puedes ofrecer, lo que no tienes. Amate para ser amada

Si se puede superar los celos, aunque a veces no parezca fácil para algunas personas. Todo parte de aceptar de manera consciente que los celos son irracionales, no tienen ningún beneficio y solo crean una vida de dolor y sufrimiento, siendo la única solución es renunciar a ellos.

En ocasiones es necesaria la ayuda profesional, porque en algunos casos, la persona pueden llegar a creer que su vida no es valiosa. Las experiencias pasadas por engaños o infidelidad y que no han sido superadas pueden ser un argumento falso para permitir que los celos controlen la vida de una persona.

¿Cómo superarlos? No pierdas pista a estos 10 consejos para superar los celos.

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Síndrome de Otelo: cómo es la enfermedad de los celos extremos. Click Aqui

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[et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”section” _builder_version=”4.16″ locked=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_text admin_label=”Title” _builder_version=”4.16″ text_font=”Verdana||||||||” text_font_size=”20px” text_line_height=”1.6em” link_font=”Verdana||||||||” header_font=”Verdana|600||on|||||” header_text_align=”center” header_text_color=”#c72e18″ header_font_size=”38px” header_line_height=”1.1em” background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” custom_padding=”5%||||false|false” text_font_size_tablet=”” text_font_size_phone=”17px” text_font_size_last_edited=”on|phone” text_line_height_tablet=”” text_line_height_phone=”” text_line_height_last_edited=”on|desktop” link_line_height_tablet=”” link_line_height_phone=”” link_line_height_last_edited=”on|desktop” header_font_size_tablet=”34px” header_font_size_phone=”30px” header_font_size_last_edited=”on|phone” text_text_align=”center” global_colors_info=”{}”]

10 consejos para dormir mejor

[/et_pb_text][et_pb_image src=”https://www.estileando.com/wp-content/uploads/2019/07/attractive-beautiful-beauty-923310-e1562723944236.jpg” _builder_version=”4.20.0″ _module_preset=”default” alt=”10 consejos para dormir mejor mujer” title_text=”10 consejos para dormir mejor mujer” align=”center” hover_enabled=”0″ sticky_enabled=”0″][/et_pb_image][et_pb_code _builder_version=”4.16″ width_tablet=”” width_phone=”95%” width_last_edited=”on|phone” max_width=”97%” global_colors_info=”{}”][/et_pb_code][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row admin_label=”row” _builder_version=”4.16″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text admin_label=”Text” _builder_version=”4.16″ text_font=”Verdana||||||||” text_font_size=”24px” text_line_height=”1.6em” link_font=”Verdana||||||||” header_font=”Verdana|600||on|||||” header_text_align=”center” header_text_color=”#c72e18″ header_font_size=”36px” header_line_height=”1.2em” background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” custom_padding=”5%||||false|false” text_font_size_tablet=”23px” text_font_size_phone=”20px” text_font_size_last_edited=”on|phone” text_line_height_tablet=”” text_line_height_phone=”” text_line_height_last_edited=”on|desktop” link_line_height_tablet=”” link_line_height_phone=”” link_line_height_last_edited=”on|desktop” header_font_size_tablet=”34px” header_font_size_phone=”30px” header_font_size_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]Estos consejos para dormir mejor te ofrecen estrategias para que puedas conseguir ese sueno saludable que requieres. Es importante que hagas consciencia que la falta de sueno saludable y reparador, podría tener un impacto en tu vida diaria, en tu salud y en tus resultados.

En Estados Unidos, la falta de sueno saludable ha generado que la CDC o Centro para Control de Enfermedades la declare como una epidemia de salud pública*.

El dormir bien te ofrece una serie de beneficios que requieres tener en cuenta:

1- Te mantiene alerta y garantiza las energías necesarias para realizar cualquier actividad de manera eficiente y efectiva.
2- Te ayuda a prevenir muchas enfermedades físicas.
3- El sueño profundo puede ayudara reducir el estrés.
4- El sueño profundo reduce la inflamación del cuerpo y por ende puede reducir problemas al corazón.
5- Dormir bien mejora tu memoria.
6- Dormir bien puede ayudarte a perder peso, ya que ayudan a que tus hormonas estén en un balance sano.
7- Tomar una siesta te hace más inteligente, según estudios, personas que no toman siestas, podrían presentar decaimiento en sus capacidad cognitivas.
8- Te ayuda a prevenir muchas enfermedades mentales, llámese estrés, depresión etc.
9- El sueño ayuda al cuerpo a repararse, mientras duermes, tu cuerpo está trabajando para reparar algún daño causado por estrés, rayos ultravioleta y otras exposiciones dañinas.
10-  Nuestro cerebro se vuelve más creativo. Resulta que la creatividad y la memoria trabajan mejor en mentes que descansan bien. Se dice que Albert Einstein admitió que le gustaba dormir mucho.

Así que a dormir profunda y relajadamente valorando el poder que tiene sobre nuestros resultados.

Si tu quiere tener un sistema inmunitario sano y un cuerpo relajado, entonces tenemos que encontrar la manera de dormir mejor. Aquí están los 10 consejos para dormir mejor.[/et_pb_text][et_pb_button button_url=”https://estileando.com/cuidado-con-las-siestas/” button_text=”SIGUIENTE” button_alignment=”center” _builder_version=”4.16″ custom_button=”on” button_text_size=”48px” button_text_color=”#FFFFFF” button_bg_color=”#C72E18″ button_border_width=”2px” button_border_color=”#000000″ button_border_radius=”8px” button_font=”Oswald|600|||||||” button_icon=”||divi||400″ button_on_hover=”off” background_layout=”dark” custom_padding=”|10%||2%|false|false” custom_padding_tablet=”|14%||3%|false|false” custom_padding_phone=”|20%||5%|false|false” custom_padding_last_edited=”on|phone” button_text_size_tablet=”46px” button_text_size_phone=”36px” button_text_size_last_edited=”on|phone” button_font_tablet=”” button_font_phone=”Default||||||||” button_font_last_edited=”on|phone” locked=”off” global_colors_info=”{}”][/et_pb_button][et_pb_text _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”]

*Fuente CDC de los Estados Unidos en Espanol

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10 Consejos para Bajar de peso

[/et_pb_text][et_pb_image src=”https://www.estileando.com/wp-content/uploads/2019/07/belly-body-clothes-53528-e1562686585387.jpg” _builder_version=”4.20.0″ _module_preset=”default” alt=”10 consejos para bajar de peso mujer” title_text=”Estos 10 consejos para bajar de peso mujer” align=”center” hover_enabled=”0″ sticky_enabled=”0″][/et_pb_image][et_pb_code _builder_version=”4.16″ width_tablet=”” width_phone=”95%” width_last_edited=”on|phone” max_width=”97%” global_colors_info=”{}”][/et_pb_code][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row admin_label=”row” _builder_version=”4.16″ width_tablet=”” width_phone=”95%” width_last_edited=”on|phone” max_width=”97%” module_alignment=”center” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text admin_label=”Text” _builder_version=”4.16″ text_font=”Verdana||||||||” text_font_size=”20px” text_line_height=”1.6em” link_font=”Verdana||||||||” header_font=”Verdana|600|||||||” header_text_align=”center” header_text_color=”#c72e18″ header_font_size=”36px” header_line_height=”1.2em” background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” custom_padding=”5%||||false|false” text_font_size_tablet=”” text_font_size_phone=”17px” text_font_size_last_edited=”on|phone” text_line_height_tablet=”” text_line_height_phone=”” text_line_height_last_edited=”on|desktop” link_line_height_tablet=”” link_line_height_phone=”” link_line_height_last_edited=”on|desktop” header_font_size_tablet=”34px” header_font_size_phone=”30px” header_font_size_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]

Los 10 consejos para bajar de peso no están vinculados exclusivamente a lo estético, más bien tiene que ver muchísimo con tu salud. El sobrepeso y la obesidad de acuerdo a los estudios médicos, pueden aumentar el riesgo de muchos problemas de salud, como diabetes, enfermedades del corazón y ciertos tipos de cáncer.

Super importante entonces considerar como antes lo mencionamos que el bajar de peso no solo te ayuda a verte mejor sino que también alarga la vida y te ofrece un estilo de vida saludable. (Fuente: Diario de New York). Ciertamente el primer valor que damos es a lo que miramos frente al espejo, pero cómo nos sentimos ante lo que vemos y  cómo se siente el cuerpo ante el sobrepeso, también cobra mucha importancia.

Es sabido que hay una estrecha relación entre la obesidad y la baja autoestima, el sobrepeso puede influir sobre el estado emocional de una persona, creando un gran reto para ella, porque no solo requiere trabajar con su físico sino también con su salud mental y emocional, que a la larga es la que podría influir sobre su rendimiento, ya sea en lo académico, en el trabajo y/o en su productividad. Un estado de obesidad en niños y jóvenes pueden aumentar el riesgo de ser víctimas de bullying donde es su autoestima la que puede verse mas lesionada.

Por eso es bastante lo que ganamos perdiendo kilos, el organismo modifica sus funciones para un mejor funcionamiento, se logra una vida más saludable, prevenimos enfermedades, nuestro estado mental y emocional se ve reforzado, elevando nuestra autoestima y esto nos permite vivir una vida más plena. Adicional a esto, se mejor el descanso y contaremos con mucho más energía para las actividades diarias.

Aunque parezca difícil, modificando algunos hábitos conseguimos, bajar de peso y alcanzar la talla adecuada. ¿Cuáles? Estos son nuestros 10 consejos para bajar de peso.

[/et_pb_text][et_pb_button button_url=”https://estileando.com/bebe-suficiente-agua/” button_text=”SIGUIENTE” button_alignment=”center” _builder_version=”4.16″ custom_button=”on” button_text_size=”54px” button_text_color=”#FFFFFF” button_bg_color=”#C72E18″ button_border_width=”2px” button_border_color=”#000000″ button_border_radius=”6px” button_letter_spacing=”0px” button_font=”Oswald||||||||” button_icon=”||divi||400″ button_icon_placement=”left” button_on_hover=”off” background_layout=”dark” custom_margin=”|0px||0px|false|false” custom_padding=”||||false|false” button_text_size_tablet=”50px” button_text_size_phone=”36px” button_text_size_last_edited=”on|tablet” button_font_tablet=”” button_font_phone=”Verdana|600|||||||” button_font_last_edited=”on|phone” locked=”off” global_colors_info=”{}”][/et_pb_button][et_pb_code _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][/et_pb_code][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]

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La migraña en la mujer es un mal muy común y molesto, pudiendo llegar a afectar al 13 % de la población general, esta afección provoca fuertes dolores a las mujeres en este caso en un lado de la cabeza muy intensamente. Este dolor puede llegar de una manera repentina y causar otros síntomas que pueden afectar el día de una mujer.

Puede manifestarse en la mujer durante su edad temprana, habiéndose registrado casos de niñas desde 10 años con casos de migraña asimismo es más común en las mujeres que en los hombres.

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La migraña un mal que afecta a la mujer

La migraña es un intenso dolor centrado en la cabeza que afecta mucho el desenvolvimiento normal de una mujer, este dolor típicamente se da en una de las sienes y llega a provocar varios malestares como mareos, vista nublada, ganas de vomitar, pudiendo obligar a la mujer a parar totalmente sus tareas comunes por un largo plazo.

Esta dolencia se ubica en el tercer lugar entre las enfermedades más recurrente en el género femenino y está en cuarto lugar en enfermedades que discapacita a la mujer para su vida diaria.

Aparte del típico dolor agudo y localizado, en algunos casos la migraña trae consigo náuseas y una molestia a la luz que obliga a guardar reposo, ya que en algunos casos, esta luz es de tal intensidad que se sólo puede calmarse acostándose en un cuarto oscuro, también podría generar pérdida del enfoque visual y en alguno casos pérdida total de la fuerza física para la actividad diaria.

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Las mujeres presentan un mayor número de casos de migraña, probablemente influenciado por su proceso hormonal, por ende, en ellas este malestar podría llegar a ser más intenso con una duración más prolongada, en algunos casos hasta el doble de tiempo en comparación a los casos de migrañas registrados entre hombres.

La migraña en la mujer suele a veces ser más común en las mujeres, durante su proceso de menstruación, durante la espera de un bebé o el consumo de pastillas anticonceptivas y a veces durante el proceso de la menopausia, en el cual hay un movimiento de las hormonas femeninas mas constante.

Esta enfermedad puede afectar grandemente el desempeño de las mujeres que lo padecen en el ámbito estudiantil y laboral, haciendo que se sientan indispuestas a la hora de enfocar la atención necesaria en estos temas. Puede traer otros síntomas como molestia a la luz y a fuertes sonidos, decaimiento, ganas de orinar y de tomar agua, entre otros.

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Se ha demostrado síntomas más intensos como malestares intestinales, sensación de debilidad, dificultad de movilidad en una parte de tu cuerpo. La migraña en la menstruación es uno de los factores donde las niñas y adolescentes llegan a padecer de migrañas en la mujer.

Posible causa de la migraña en la mujer

Una posible causa de la aparición de la migraña en la mujer es la poca afluencia de enzimas de tipo DAO (Diaminoxidasa), esta enzima es la encargada de metabolizar la histamina, la cual actúa como hormona y neurotransmisor, la histamina está relacionada a las reacciones alérgicas, regula la producción de ácido gástrico, regula el sueño y controla el apetito.

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font_size=”22px” text_line_height=”1.4em” header_2_font=”|600|||||||” header_2_text_color=”#353535″ text_font_size_tablet=”” text_font_size_phone=”20px” text_font_size_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]

Tips para aliviar la migraña en la mujer

1- Busca siempre un estado de paz y tranquilidad

Alejate siempre de estados estresantes, cuando se pasa mucho tiempo en estados de irritabilidad, la mente aprende y despues es mas dificil sacarla de esos estados.

2- Come más saludable

Reduce el consumo de lácteos, el vino, la cerveza, las sodas que contengan gas y mucha azúcar, evitar la cafeína y la harina de arroz en todo momento.

3- Reduce el consumo de carnes

Los embutidos y las carnes son también otro tipo de alimentos que debes reducir lo más que puedas para contrarrestar los síntomas de la migraña en la mujer

4- Busca consumir alimentos frescos

Requieres consumir pescado fresco, para nada congelado ya que eso no ayuda a aliviar la migraña.

5- No consumas chocolate

Aunque gustes mucho del chocolate requieres abstenerte ya que esto eleva la posibilidad de que se presente un ataque de migraña en la mujer.

6- Bebe siempre cosas naturales

Trata de consumir tus jugos de manera natural y evita los jugos en envase.

7- Usa técnicas de respiración relajante

Cualquier técnica de respiración relajante ayudará a que llegue más oxígeno al cerebro, reducirá el ritmo cardiaco y muy probablemente aliviará la migraña.

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Quieres saber más de acerca de la migraña chequea qui

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10 mejores perfumes para mujer

[/et_pb_text][et_pb_image src=”https://www.estileando.com/wp-content/uploads/2018/11/Perfumes.jpg” _builder_version=”4.20.0″ _module_preset=”default” alt=”10 mejores perfumes para mujer” title_text=”10 mejores perfumes para mujer” align=”center” hover_enabled=”0″ sticky_enabled=”0″][/et_pb_image][et_pb_code _builder_version=”4.16″ width_tablet=”” width_phone=”95%” width_last_edited=”on|phone” max_width=”97%” global_colors_info=”{}”][/et_pb_code][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font=”Verdana||||||||” text_font_size=”20px” text_line_height=”1.6em” link_font=”Verdana||||||||” header_font=”Verdana|600||on|||||” header_text_align=”center” header_text_color=”#c72e18″ header_font_size=”36px” header_line_height=”1.2em” background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” custom_padding=”5%||||false|false” text_font_size_tablet=”” text_font_size_phone=”17px” text_font_size_last_edited=”on|phone” text_line_height_tablet=”” text_line_height_phone=”” text_line_height_last_edited=”on|desktop” link_line_height_tablet=”” link_line_height_phone=”” link_line_height_last_edited=”on|desktop” header_font_size_tablet=”34px” header_font_size_phone=”30px” header_font_size_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]

Los 10 mejores perfumes para mujer simbolizan el esplendor y esencia de una mujer, irradian una presencia cautivadora, enérgica y sensual.
Esto perfumes hacen que nunca pases desapercibida en ninguna situación.
Sus aromas causan un efecto que te harán sentir bella y deseada, además marcan tu estilo personal que puede ser sensual, romántico, casual o dinámico.
Por lo antes mencionado elegimos estos perfumes para ti y si tal vez piensas que se nos paso alguno, esperamos tener una nueva publicación de mejores perfumes para cada generación de mujeres.

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¿Por qué usar una de las 10 mejores fragancias para mujer?

1- Porque te va hacer sentir mejor, ayudando a la seguridad en ti misma y especialmente Si la ocasión lo requiere, como una entrevista personal o una salida con un pretendiente.

2- Porque te ayuda a minimizar algún olor no agradable relacionado al sudor, recordemos que la transpiración está relacionada a lo que comemos.

3- Si quieres causar una buena impresión, ésta se asociará con un buen perfume, un olor tiene mayor impacto en la recordación del evento o de la persona.

4- Si se usa el perfume adecuado, este te generara frescura.

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Hay tanta variedad de perfumes, cada uno de ellos está definido por su elegancia, así como unos jeans o un buen reloj, hay perfumes que te destacan, identifican y definen tu personalidad, te presentamos las fragancias más irresistibles y encantadoras, para que puedas disfrutar en cualquier ocasión, vístete para cada momento con una fragancia, sé original y atrévete a apreciar estos encantadores aromas, disfruta el placer de tenerlos, son los 10 mejores perfumes para la mujer de hoy.

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font=”Verdana||||||||” text_font_size=”20px” text_line_height=”1.6em” link_font=”Verdana||||||||” header_font=”Verdana|600||on|||||” header_text_align=”center” header_text_color=”#c72e18″ header_font_size=”36px” header_line_height=”1.2em” background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” custom_padding=”5%||||false|false” text_font_size_tablet=”” text_font_size_phone=”17px” text_font_size_last_edited=”on|phone” text_line_height_tablet=”” text_line_height_phone=”” text_line_height_last_edited=”on|desktop” link_line_height_tablet=”” link_line_height_phone=”” link_line_height_last_edited=”on|desktop” header_font_size_tablet=”34px” header_font_size_phone=”30px” header_font_size_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]

Y sin más preámbulos a continuación empecemos con el primero y que hará que ese hombre te recuerde siempre porque habrás dejado impregnado tu sello a través del perfume que usas.

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1. DAISY DE MARC JACOBS

Un olor que enamora, aroma agradable y ligero, se adapta a todas las situaciones, te aseguro que formará parte de tu lista de perfumes favoritos tanto para las jóvenes como adultas, contiene notas de pomelo, almizcle, vainilla, jazmín y fresas. Aunque su aroma no perdura todo el día vale la pena la inversión. Su suave fragancia es diferente e irrepetible con la mezcla de aromas florales te permitirá sentir la seguridad en ti misma, es perfecto para sentirte joven y viva.

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”2_5″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https://estileando.com/wp-content/uploads/2019/06/DAISY-DE-MARC-JACOBS.jpg” align=”center” _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”3_5,2_5″ _builder_version=”4.16″ locked=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”3_5″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font=”Verdana||||||||” text_font_size=”20px” text_line_height=”1.6em” link_font=”Verdana||||||||” header_font=”Verdana|600||on|||||” header_text_align=”center” header_text_color=”#c72e18″ header_font_size=”36px” header_line_height=”1.2em” background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” custom_padding=”5%||||false|false” text_font_size_tablet=”” text_font_size_phone=”17px” text_font_size_last_edited=”on|phone” text_line_height_tablet=”” text_line_height_phone=”” text_line_height_last_edited=”on|desktop” link_line_height_tablet=”” link_line_height_phone=”” link_line_height_last_edited=”on|desktop” header_font_size_tablet=”34px” header_font_size_phone=”30px” header_font_size_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]

2. LA VIE EST BELLE DE LANCÔME

Su aroma es profundamente femenino, se afianza entre lo floral y lo frutal, su olor es versátil y está orientado a las mujeres de cualquier edad. Tiene nota de jazmín de arabia, flor de naranjo y esencia de pachuli.

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”2_5″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https://estileando.com/wp-content/uploads/2019/06/LA-VIE-EST-BELLE-DE-LANCÔME.jpg” align=”center” _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_code _builder_version=”4.16″ width_tablet=”” width_phone=”95%” width_last_edited=”on|phone” max_width=”97%” global_colors_info=”{}”][/et_pb_code][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”3_5,2_5″ _builder_version=”4.16″ locked=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”3_5″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font=”Verdana||||||||” text_font_size=”20px” text_line_height=”1.6em” link_font=”Verdana||||||||” header_font=”Verdana|600||on|||||” header_text_align=”center” header_text_color=”#c72e18″ header_font_size=”36px” header_line_height=”1.2em” background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” custom_padding=”5%||||false|false” text_font_size_tablet=”” text_font_size_phone=”17px” text_font_size_last_edited=”on|phone” text_line_height_tablet=”” text_line_height_phone=”” text_line_height_last_edited=”on|desktop” link_line_height_tablet=”” link_line_height_phone=”” link_line_height_last_edited=”on|desktop” header_font_size_tablet=”34px” header_font_size_phone=”30px” header_font_size_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]

3. CH DE CAROLINA HERRERA

Es el perfume que por su aroma a flores lo hace tan especial, tiene notas de naranja, rosa, violeta, fresa, jazmín, flores de azahar, entre otros ingredientes, especial para un día de verano. Con su fragancia suave y duradera, es el ideal para mujeres que se destacan por su discreción, seriedad y elegancia.

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”2_5″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https://estileando.com/wp-content/uploads/2019/06/CH-DE-CAROLINA-HERRERA.jpg” align=”center” _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”3_5,2_5″ _builder_version=”4.16″ locked=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”3_5″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font=”Verdana||||||||” text_font_size=”20px” text_line_height=”1.6em” link_font=”Verdana||||||||” header_font=”Verdana|600||on|||||” header_text_align=”center” header_text_color=”#c72e18″ header_font_size=”36px” header_line_height=”1.2em” background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” custom_padding=”5%||||false|false” text_font_size_tablet=”” text_font_size_phone=”17px” text_font_size_last_edited=”on|phone” text_line_height_tablet=”” text_line_height_phone=”” text_line_height_last_edited=”on|desktop” link_line_height_tablet=”” link_line_height_phone=”” link_line_height_last_edited=”on|desktop” header_font_size_tablet=”34px” header_font_size_phone=”30px” header_font_size_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]

4. CHANCE DE CHANEL

La marca Chanel se caracteriza por crear perfumes que han dejado huella en generaciones por lo que este también te ofrece algo nuevo e innovador. Perfume capaz de cautivar y conquistar, hecho en base de jazmín, Pachuli y vainilla.

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5. LIGHT BLUE DOLCE & GABBANA

Es tan especial su aroma cítrico, muy discreto pero revelador, te hará sentir rejuvenecida, fresca y suave, muy útil para las ocasiones de verano e ideal para la mujer moderna y segura, se destaca por su contenido de notas de rosa, manzana, almizcle y jazmín.

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”2_5″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https://estileando.com/wp-content/uploads/2019/06/LIGHT-BLUE-DE-DOLCE-GABBANA.jpg” align=”center” _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”3_5,2_5″ _builder_version=”4.16″ locked=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”3_5″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font=”Verdana||||||||” text_font_size=”20px” text_line_height=”1.6em” link_font=”Verdana||||||||” header_font=”Verdana|600||on|||||” header_text_align=”center” header_text_color=”#c72e18″ header_font_size=”36px” header_line_height=”1.2em” background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” custom_padding=”5%||||false|false” text_font_size_tablet=”” text_font_size_phone=”17px” text_font_size_last_edited=”on|phone” text_line_height_tablet=”” text_line_height_phone=”” text_line_height_last_edited=”on|desktop” link_line_height_tablet=”” link_line_height_phone=”” link_line_height_last_edited=”on|desktop” header_font_size_tablet=”34px” header_font_size_phone=”30px” header_font_size_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]

6. J´ADORE DE DIOR

Sin duda es una de las fragancias que tiene cautivada a muchas mujeres por sus ingredientes en jazmín, vainilla, cedro, orquídea, mandarina, rosa, durazno y pera, es una combinación fantástica donde destacarás la tranquilidad y el romanticismo. Es un perfume elegante y duradero, con tan solo un poco de su aplicación bastará para oler rico durante el resto del día. 

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”2_5″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https://estileando.com/wp-content/uploads/2019/06/J´ADORE-DE-DIOR.jpg” align=”center” _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.16″ locked=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_code _builder_version=”4.16″ width_tablet=”” width_phone=”95%” width_last_edited=”on|phone” max_width=”97%” global_colors_info=”{}”][/et_pb_code][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”3_5,2_5″ _builder_version=”4.16″ locked=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”3_5″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font=”Verdana||||||||” text_font_size=”20px” text_line_height=”1.6em” link_font=”Verdana||||||||” header_font=”Verdana|600||on|||||” header_text_align=”center” header_text_color=”#c72e18″ header_font_size=”36px” header_line_height=”1.2em” background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” custom_padding=”5%||||false|false” text_font_size_tablet=”” text_font_size_phone=”17px” text_font_size_last_edited=”on|phone” text_line_height_tablet=”” text_line_height_phone=”” text_line_height_last_edited=”on|desktop” link_line_height_tablet=”” link_line_height_phone=”” link_line_height_last_edited=”on|desktop” header_font_size_tablet=”34px” header_font_size_phone=”30px” header_font_size_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]

7. GUESS GIRL DE GUESS

Es un perfume que devela a la mujer joven, encantadora, sexy, excepcionalmente femenino y sensual. Su aroma muy bien logrado a flores y frutas, sus notas son frambuesa, melón orquídea, lirio, sándalo y vainilla.

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”2_5″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https://estileando.com/wp-content/uploads/2019/06/GUESS-GIRL-DE-GUESS.jpg” align=”center” _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”3_5,2_5″ _builder_version=”4.16″ locked=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”3_5″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font=”Verdana||||||||” text_font_size=”20px” text_line_height=”1.6em” link_font=”Verdana||||||||” header_font=”Verdana|600||on|||||” header_text_align=”center” header_text_color=”#c72e18″ header_font_size=”36px” header_line_height=”1.2em” background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” custom_padding=”5%||||false|false” text_font_size_tablet=”” text_font_size_phone=”17px” text_font_size_last_edited=”on|phone” text_line_height_tablet=”” text_line_height_phone=”” text_line_height_last_edited=”on|desktop” link_line_height_tablet=”” link_line_height_phone=”” link_line_height_last_edited=”on|desktop” header_font_size_tablet=”34px” header_font_size_phone=”30px” header_font_size_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]

8. CRYSTAL DE VERSACE

Posee un olor agradable, fresco, ligero, delicado y floral, su mezcla adecuada entre un olor a madera con un tono a frutas, ideal para las ocasiones de verano, fiestas de jardín o eventos al aire libre durante el día.

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9. MADEMOISELLE DE CHANEL COCO

Es un perfume juvenil, irradia una sensación de mujer fuerte, independiente y dispuesta a superar obstáculos, el perfume se caracteriza por ser duradero, solo un poco al día será suficiente, contiene nota de toronja, almizcle, pachuli, naranja y rosa.

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”2_5″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https://estileando.com/wp-content/uploads/2019/06/MADEMOISELLE-DE-CHANEL-COCO.jpg” align=”center” _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”3_5,2_5″ _builder_version=”4.16″ locked=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”3_5″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font=”Verdana||||||||” text_font_size=”20px” text_line_height=”1.6em” link_font=”Verdana||||||||” header_font=”Verdana|600||on|||||” header_text_align=”center” header_text_color=”#c72e18″ header_font_size=”36px” header_line_height=”1.2em” background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” custom_padding=”5%||||false|false” text_font_size_tablet=”” text_font_size_phone=”17px” text_font_size_last_edited=”on|phone” text_line_height_tablet=”” text_line_height_phone=”” text_line_height_last_edited=”on|desktop” link_line_height_tablet=”” link_line_height_phone=”” link_line_height_last_edited=”on|desktop” header_font_size_tablet=”34px” header_font_size_phone=”30px” header_font_size_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]

10. VERY IRRESISTIBLE DE GIVENCHY

Es un perfume francés, delicioso, versátil, su fragancia está combinada con rosas, es un perfume ligero, femenino, sensual, brillante, ideal para la mujer emprendedora, audaz, elegante y moderna que quieren revelar su independencia y seguridad.
Sabemos que existe gran diversidad de fragancias en el mundo, es difícil determinar el mejor perfume de mujer, pero esperamos poderte ayudar con nuestra lista de los 10 mejores perfumes, así que experimenta, prueba la variedad de fragancias, innova y conoce los perfumes para cada ocasión, en especial a la hora de cautivar con un espléndido obsequio.

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”2_5″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https://estileando.com/wp-content/uploads/2019/06/VERY-IRRESISTIBLE-DE-GIVENCHY.jpg” align=”center” _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.16″ locked=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_code _builder_version=”4.16″ width_tablet=”” width_phone=”95%” width_last_edited=”on|phone” max_width=”97%” global_colors_info=”{}”][/et_pb_code][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font=”Verdana||||||||” text_font_size=”20px” text_line_height=”1.6em” link_font=”Verdana||||||||” header_font=”Verdana|600||on|||||” header_text_align=”center” header_text_color=”#c72e18″ header_font_size=”36px” header_line_height=”1.2em” background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” custom_padding=”5%||||false|false” text_font_size_tablet=”” text_font_size_phone=”17px” text_font_size_last_edited=”on|phone” text_line_height_tablet=”” text_line_height_phone=”” text_line_height_last_edited=”on|desktop” link_line_height_tablet=”” link_line_height_phone=”” link_line_height_last_edited=”on|desktop” header_font_size_tablet=”34px” header_font_size_phone=”30px” header_font_size_last_edited=”on|phone” text_text_align=”center” global_colors_info=”{}”]

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10 EMPRESARIAS MAS FAMOSAS DEL MUNDO

COMO VESTIR PARA UNA ENTREVISTA DE TRABAJO

CÓMO GANAR DINERO EXTRA DESDE CASA

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Si quieres saber otros beneficios de usar perfumes, puedes leer aqui

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10 EMPRESARIAS MAS FAMOSAS DEL MUNDO

[/et_pb_text][et_pb_image src=”https://www.estileando.com/wp-content/uploads/2019/06/1245-e1583350322657.jpg” align=”center” _builder_version=”4.20.0″ hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” alt=”10 mujeres empresarias más famosas del mundo” title_text=”10 mujeres empresarias más famosas del mundo Mujeres exitosas” sticky_enabled=”0″][/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font=”Verdana||||||||” text_font_size=”20px” text_line_height=”1.6em” link_font=”Verdana||||||||” header_font=”Verdana|600||on|||||” header_text_align=”center” header_text_color=”#c72e18″ header_font_size=”36px” header_line_height=”1.2em” background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” custom_padding=”5%||||false|false” text_font_size_tablet=”” text_font_size_phone=”17px” text_font_size_last_edited=”on|phone” text_line_height_tablet=”” text_line_height_phone=”” text_line_height_last_edited=”on|desktop” link_line_height_tablet=”” link_line_height_phone=”” link_line_height_last_edited=”on|desktop” header_font_size_tablet=”34px” header_font_size_phone=”30px” header_font_size_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]

Las 10 empresarias más famosas del mundo son un selecto grupo de mujeres que inspiran, ya que basado en su trabajo y preparación, han sabido aprovechar las oportunidades y han llegado a crear imperios gigantescos dignos de admiración. Es muy bueno conocer estas historias para inspirarnos y ver que todo es posible cuando se quiere.
A lo largo de esta época muchas mujeres han sido exitosas y son empresarias de renombre que debido a su gran determinación han logrado llegar a la cumbre y con inteligencia han sabido mantenerse y acrecentar su fortuna con el tiempo.

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¿Cómo lograron el éxito económico estas empresarias exitosas?

Cada vez hay más mujeres que ingresan a las listas de selectos grupos de millonarios, como lo es la revista Forbes, gracias a que no se han conformado con llegar a obtener puestos de mando en empresa, sino que también han decidido emprender y en esa prueba de buscar la fortuna han logrado calar y se han convertido en inspiración para muchas de nosotras como líderes indiscutibles en los negocios y como mujeres a modelar.
Las mujeres empresarias más famosas del mundo se han caracterizado por apostar por algo diferente y distinto que hace que esto tenga el éxito requerido para triunfar.

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¿Es posible alcanzar el éxito que estas famosas empresarias han logrado?

Claro que es posible, porque en las siguientes historias descubrirás que varias de ellas empezaron con muchas carencias, algunas economicas, otras con falta de apoyo más lo que siempre las caracterizó es creer que es posible y que si alguien más lo había logrado, ellas también podian alcanzarlo.

Adelante entonces con las siguientes 10 empresarias más famosas del mundo.
Dale click al botón rojo de Siguiente:

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Puedes leer más acerca de mujeres exitosas en el mundo de los negocios a nivel mundial aquí en la revista Forbes

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10 consejos de liderazgo para mujer

[/et_pb_text][et_pb_image src=”https://www.estileando.com/wp-content/uploads/2019/06/adult-communication-conference-room-1367271.jpg” alt=”10 consejos de liderazgo para la mujer” title_text=”10 consejos de liderazgo para la mujer” _builder_version=”4.20.0″ hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” text_font_last_edited=”on|desktop” text_text_color_last_edited=”on|phone” text_font_size_phone=”30px” text_font_size_last_edited=”on|phone” align=”center” sticky_enabled=”0″][/et_pb_image][et_pb_code _builder_version=”4.16″ width_tablet=”” width_phone=”95%” width_last_edited=”on|phone” max_width=”97%” global_colors_info=”{}”][/et_pb_code][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font=”Verdana||||||||” text_font_size=”20px” text_line_height=”1.6em” link_font=”Verdana||||||||” header_font=”Verdana|600||on|||||” header_text_align=”center” header_text_color=”#c72e18″ header_font_size=”36px” header_line_height=”1.2em” background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” custom_padding=”5%||||false|false” text_font_size_tablet=”” text_font_size_phone=”17px” text_font_size_last_edited=”on|phone” text_line_height_tablet=”” text_line_height_phone=”” text_line_height_last_edited=”on|desktop” link_line_height_tablet=”” link_line_height_phone=”” link_line_height_last_edited=”on|desktop” header_font_size_tablet=”34px” header_font_size_phone=”30px” header_font_size_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]

Descubre cuáles son estos 10 consejos de liderazgo para la mujer que han impulsado a grandes mujeres a través de la historias, así como a grandes empresarias a alcanzar sus metas.
El liderazgo para la mujer es algo trascendental y de suma importancia, como reconocimiento de sus derechos. Como suma a esta causa, cada 8 de marzo se celebran una serie de eventos dedicados a la mujer y su empoderamiento.

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“Hazlo realidad” fue uno de los lemas del Día Internacional de la Mujer siendo particularmente inspirador y representativo de los tiempos. Esta frase, “Haz que suceda” también es una mentalidad poderosa para adoptar como empresario. Ya sea que quieras ser empresaria o madre de familia, seas jefa de tu hogar o estés aún soltera, queremos compartir contigo estos 10 consejos de liderazgo para la mujer porque sabemos que te pueden ayudar.

[/et_pb_text][et_pb_code _builder_version=”4.16″ width_tablet=”” width_phone=”95%” width_last_edited=”on|phone” max_width=”97%” global_colors_info=”{}”][/et_pb_code][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font=”Verdana||||||||” text_font_size=”20px” text_line_height=”1.6em” link_font=”Verdana||||||||” header_font=”Verdana|600||on|||||” header_text_align=”center” header_text_color=”#c72e18″ header_font_size=”36px” header_line_height=”1.2em” background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” custom_padding=”5%||||false|false” text_font_size_tablet=”” text_font_size_phone=”17px” text_font_size_last_edited=”on|phone” text_line_height_tablet=”” text_line_height_phone=”” text_line_height_last_edited=”on|desktop” link_line_height_tablet=”” link_line_height_phone=”” link_line_height_last_edited=”on|desktop” header_font_size_tablet=”34px” header_font_size_phone=”30px” header_font_size_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]

1. Mantén firme tus expectativas

Al tener claro cuáles son tus objetivos y las expectativas que poseas con lo que vayas a realizar, ayudará a que puedas comunicarte con intención de liderazgo.
Ser firme con lo que deseas y dejarlo saber de forma clara, potenciará tu imagen de líder en el ámbito en el cual te desarrollas. El poder, la influencia y la integridad son tres círculos interconectados que crean la base para ser un líder eficaz.[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font=”Verdana||||||||” text_font_size=”20px” text_line_height=”1.6em” link_font=”Verdana||||||||” header_font=”Verdana|600||on|||||” header_text_align=”center” header_text_color=”#c72e18″ header_font_size=”36px” header_line_height=”1.2em” background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” custom_padding=”5%||||false|false” text_font_size_tablet=”” text_font_size_phone=”17px” text_font_size_last_edited=”on|phone” text_line_height_tablet=”” text_line_height_phone=”” text_line_height_last_edited=”on|desktop” link_line_height_tablet=”” link_line_height_phone=”” link_line_height_last_edited=”on|desktop” header_font_size_tablet=”34px” header_font_size_phone=”30px” header_font_size_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]

2. Conoce tu trabajo y supera las expectativas que fijaste anteriormente

Define la excelencia y establece expectativas de desempeño con su supervisor, y luego céntrate en alcanzar esas expectativas. Tener en claro cuál es tu trabajo y cómo debe gastar tu tiempo, te ayudará a eliminar lo menos importante de lo más importante porque, por supuesto, todo es importante.
Al momento de saber qué es lo que deseas lograr, como buen líder, la ambición te ayudará a superar esas expectativas que poseas; esto también te apoyará en tener un logro progresivo en cuanto a lo que estés desarrollando.[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font=”Verdana||||||||” text_font_size=”20px” text_line_height=”1.6em” link_font=”Verdana||||||||” header_font=”Verdana|600||on|||||” header_text_align=”center” header_text_color=”#c72e18″ header_font_size=”36px” header_line_height=”1.2em” background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” custom_padding=”5%||||false|false” text_font_size_tablet=”” text_font_size_phone=”17px” text_font_size_last_edited=”on|phone” text_line_height_tablet=”” text_line_height_phone=”” text_line_height_last_edited=”on|desktop” link_line_height_tablet=”” link_line_height_phone=”” link_line_height_last_edited=”on|desktop” header_font_size_tablet=”34px” header_font_size_phone=”30px” header_font_size_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]

3. Domina el control emocional

Como mujer debes tener clara la diferencia entre ser vulnerable y ser emocional. Si exhibes emociones controladas demostrarás el tipo de vulnerabilidad que posee los grandes líderes.
Crear confianza requiere un nivel de madurez y experiencia que a menudo significa poner a los demás antes que a ti mismo. La confianza transmite “Me preocupo por ti” y “Estoy aquí para ti”.
La confianza es la base de todo lo que hace un líder eficaz, y es un aspecto del liderazgo que la mayoría de las mujeres son particularmente buenas para expresar. Así que abraza tu vulnerabilidad.[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font=”Verdana||||||||” text_font_size=”20px” text_line_height=”1.6em” link_font=”Verdana||||||||” header_font=”Verdana|600||on|||||” header_text_align=”center” header_text_color=”#c72e18″ header_font_size=”36px” header_line_height=”1.2em” background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” custom_padding=”5%||||false|false” text_font_size_tablet=”” text_font_size_phone=”17px” text_font_size_last_edited=”on|phone” text_line_height_tablet=”” text_line_height_phone=”” text_line_height_last_edited=”on|desktop” link_line_height_tablet=”” link_line_height_phone=”” link_line_height_last_edited=”on|desktop” header_font_size_tablet=”34px” header_font_size_phone=”30px” header_font_size_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]

4. No te digas a ti misma “NO”

Muchas personas te dirán en el camino que “no estás lista”, “no eres fuerte”, “no eres buena para algo”. A pesar de que todos en algún momento experimentamos este tipo de situaciones, lo mejor es re-plantear ese no en ámbitos positivos.
La idea es aprender de ello y seguir adelante. Mantener firme tu posición ante lo que puedes hacer y lograr, es una actitud positiva de liderazgo. Hagas lo que hagas, no te elimines de la contención al no solicitar la posición que deseas.
No te apartes de las conversaciones contigo mismo; Debes evitar la negación ante cualquier situación. Esto puede hacer que los pequeños problemas se conviertan en grandes problemas y la gente te preguntará “¿Cómo y por qué sucedió esto?”[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font=”Verdana||||||||” text_font_size=”20px” text_line_height=”1.6em” link_font=”Verdana||||||||” header_font=”Verdana|600||on|||||” header_text_align=”center” header_text_color=”#c72e18″ header_font_size=”36px” header_line_height=”1.2em” background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” custom_padding=”5%||||false|false” text_font_size_tablet=”” text_font_size_phone=”17px” text_font_size_last_edited=”on|phone” text_line_height_tablet=”” text_line_height_phone=”” text_line_height_last_edited=”on|desktop” link_line_height_tablet=”” link_line_height_phone=”” link_line_height_last_edited=”on|desktop” header_font_size_tablet=”34px” header_font_size_phone=”30px” header_font_size_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]

5. Confía en tu equipo

Establecer la confianza es fundamental para crear un entorno de trabajo ideal. Es absolutamente esencial para el desarrollo de su equipo y para lograr los objetivos de su unidad.
Es la clave para construir un equipo sólido de alto rendimiento y tener un ambiente de trabajo cómodo. Debes ser responsable de generar confianza y mantenerla. [/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font=”Verdana||||||||” text_font_size=”20px” text_line_height=”1.6em” link_font=”Verdana||||||||” header_font=”Verdana|600||on|||||” header_text_align=”center” header_text_color=”#c72e18″ header_font_size=”36px” header_line_height=”1.2em” background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” custom_padding=”5%||||false|false” text_font_size_tablet=”” text_font_size_phone=”17px” text_font_size_last_edited=”on|phone” text_line_height_tablet=”” text_line_height_phone=”” text_line_height_last_edited=”on|desktop” link_line_height_tablet=”” link_line_height_phone=”” link_line_height_last_edited=”on|desktop” header_font_size_tablet=”34px” header_font_size_phone=”30px” header_font_size_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]

6. Domina los procesos de cambios

En algún momento será necesario generar ciertos cambios, será una parte importante de tu trabajo como líder. [/et_pb_text][et_pb_code _builder_version=”4.16″ width_tablet=”” width_phone=”95%” width_last_edited=”on|phone” max_width=”97%” global_colors_info=”{}”][/et_pb_code][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.16″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_image src=”https://estileando.com/wp-content/uploads/2019/06/blue-contemporary-facial-expression-1036622-e1559792235223.jpg” alt=”Los Mejores 10 consejos de liderazgo para la mujer” title_text=”Los Mejores 10 consejos de liderazgo para la mujer” align_tablet=”center” align_phone=”” align_last_edited=”on|desktop” _builder_version=”4.16″ custom_padding=”||25px” global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][et_pb_code _builder_version=”4.16″ width_tablet=”” width_phone=”95%” width_last_edited=”on|phone” max_width=”97%” global_colors_info=”{}”][/et_pb_code][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font=”Verdana||||||||” text_font_size=”20px” text_line_height=”1.6em” link_font=”Verdana||||||||” header_font=”Verdana|600||on|||||” header_text_align=”center” header_text_color=”#c72e18″ header_font_size=”36px” header_line_height=”1.2em” background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” custom_padding=”5%||||false|false” text_font_size_tablet=”” text_font_size_phone=”17px” text_font_size_last_edited=”on|phone” text_line_height_tablet=”” text_line_height_phone=”” text_line_height_last_edited=”on|desktop” link_line_height_tablet=”” link_line_height_phone=”” link_line_height_last_edited=”on|desktop” header_font_size_tablet=”34px” header_font_size_phone=”30px” header_font_size_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]

7. Logra el equilibrio

Es necesario que logres el equilibrio entre tus prioridades y ambición de trabajo y tu vida personal. Se trata de conocer tu trabajo, crear límites y ejecutar. Suena simple, pero no lo es.
Las mujeres tienden a ser muy concienzudas. La conciencia es generalmente algo bueno, pero demasiado de algo bueno puede ser perjudicial. Cuánto trabajas es tu elección. La clave para el equilibrio trabajo-vida es la capacidad de priorizar y decir “no” a todo lo demás.[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font=”Verdana||||||||” text_font_size=”20px” text_line_height=”1.6em” link_font=”Verdana||||||||” header_font=”Verdana|600||on|||||” header_text_align=”center” header_text_color=”#c72e18″ header_font_size=”36px” header_line_height=”1.2em” background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” custom_padding=”5%||||false|false” text_font_size_tablet=”” text_font_size_phone=”17px” text_font_size_last_edited=”on|phone” text_line_height_tablet=”” text_line_height_phone=”” text_line_height_last_edited=”on|desktop” link_line_height_tablet=”” link_line_height_phone=”” link_line_height_last_edited=”on|desktop” header_font_size_tablet=”34px” header_font_size_phone=”30px” header_font_size_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]

8. Sé tú misma

No seas alguien que no eres. Encuentre su “voz” personal y defina su marca / estilo personal en el trabajo.[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font=”Verdana||||||||” text_font_size=”20px” text_line_height=”1.6em” link_font=”Verdana||||||||” header_font=”Verdana|600||on|||||” header_text_align=”center” header_text_color=”#c72e18″ header_font_size=”36px” header_line_height=”1.2em” background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” custom_padding=”5%||||false|false” text_font_size_tablet=”” text_font_size_phone=”17px” text_font_size_last_edited=”on|phone” text_line_height_tablet=”” text_line_height_phone=”” text_line_height_last_edited=”on|desktop” link_line_height_tablet=”” link_line_height_phone=”” link_line_height_last_edited=”on|desktop” header_font_size_tablet=”34px” header_font_size_phone=”30px” header_font_size_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]

9. No seas tan dura contigo misma

La resiliencia es un subproducto del aprendizaje. Te permite volver a subir, liderar y actuar cuando te han derribado. Todos, sin excepción, son derribados, sufren contratiempos y se sienten decepcionados como líderes. [/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font=”Verdana||||||||” text_font_size=”20px” text_line_height=”1.6em” link_font=”Verdana||||||||” header_font=”Verdana|600||on|||||” header_text_align=”center” header_text_color=”#c72e18″ header_font_size=”36px” header_line_height=”1.2em” background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” custom_padding=”5%||||false|false” text_font_size_tablet=”” text_font_size_phone=”17px” text_font_size_last_edited=”on|phone” text_line_height_tablet=”” text_line_height_phone=”” text_line_height_last_edited=”on|desktop” link_line_height_tablet=”” link_line_height_phone=”” link_line_height_last_edited=”on|desktop” header_font_size_tablet=”34px” header_font_size_phone=”30px” header_font_size_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]

10. Invierte en tu personal

Si se le conoce como un líder que desarrolla e invierte en personal, brinda oportunidades de crecimiento y permite que las personas creen espacio, atraerá seguidores.[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font=”Verdana||||||||” text_font_size=”20px” text_line_height=”1.6em” link_font=”Verdana||||||||” header_font=”Verdana|600||on|||||” header_text_align=”center” header_text_color=”#c72e18″ header_font_size=”36px” header_line_height=”1.2em” background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” custom_padding=”5%||||false|false” text_font_size_tablet=”” text_font_size_phone=”17px” text_font_size_last_edited=”on|phone” text_line_height_tablet=”” text_line_height_phone=”” text_line_height_last_edited=”on|desktop” link_line_height_tablet=”” link_line_height_phone=”” link_line_height_last_edited=”on|desktop” header_font_size_tablet=”34px” header_font_size_phone=”30px” header_font_size_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]

Puedes leer también 17 razones porque las mujeres son mejores líderes Aqui.

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